RUTA DE SENDERISMO EL CAMINO DEL AGUA

Gracias a todos de nuevo por regalarme un día así, por ser pacientes y colaborar en todo, por hacer que todo sea tan sencillo y convertir en un día tan especial, una simple caminata por el campo.Todo se puso de nuestra parte, la Sierra ofreciéndonos sus frutos, el paisaje y hasta el tiempo nos regaló un día espléndido para que pudiésemos disfrutar de todo. Aquí os dejo unas fotos para que guardéis este día en el recuerdo.

Fotos Ruta de senderismo "El Camino del Agua"

LAS MUJERES Y EL DEPORTE

Este es mi pequeño homenaje a todos los deportistas que se dejaron la piel en estos últimos juegos olímpicos, mis felicitaciones a todos ellos,pero muy especialmente mi  reconocimiento a las mujeres deportistas de este país, que teniendo la mitad de recursos y oportunidades que ellos han sabido demostrar que ser mujer española y una buena deportista competidora no es incompatible. Mi admiración a todas ellas que me hicieron sentir orgullosa de ser mujer, española y deportista. 
 Los juegos de las deportistas españolas

DOS SALTOS AL VACÍO...ESPECTACULAR!!!!

Aquí os dejo la prueba..una experiencia increíble,que no os puedo describir, solo mirad y disfrutad. 

Fotos y vídeo del Puenting en Cantabria,por si alguna os animáis algún día!!!

CUALQUIER SITIO ES BUENO PARA HACER DEPORTE!!!

Una tarde con mis chicas disfrutando del deporte...Fuertes,Atléticas,Guapísimas!!!

Fotos de un día de entrenamiento en el Frontón de Aldeatejada.

¡¡DEPORTE, NATURALEZA Y BUENA COMPAÑÍA!!

¡¡Gracias a todos por este día tan estupendo, por saber ser pacientes y comprender los errores, por colaborar en cada cosa y hacer que todo fuera mucho más fácil..,en fin, con vosotros hasta el fin del mundo!!
Aquí os dejo unas fotos, para que tengáis este día en el recuerdo.

Fotos de la ruta de Senderismo Bosque de los Espejos-Asentadero de los Curas.

MASTER CLASS CON MABEL CABRERA.DIRECTORA TÉCNICA DE LA ESCUELA DE PILATES WELLNESS & ENERGY.

Feria Internacional de Fitness. Pabellón de Cristal de la Casa De Campo de Madrid. Clase de Pilates con Towelwork.

CURSO DE PILATES PARA MAYORES EN BEJAR

Curso de Pilates para profesionales que trabajan con personas mayores.

LA INACTIVIDAD FÍSICA ES EL CUARTO FACTOR DE RIESGO MÁS IMPORTANTE DE MORTALIDAD MUNDIAL

http://www.who.int/features/factfiles/physical_activity/es/index.html

Anuncio de NIKE que critica la cirugía estética y propone hacer DEPORTE

CUIDADO CON LAS DIETAS!!DIETA DUKAN
Artículo publicado en la revista OCU (Organización de Consumidores y Usuarios ) donde se pone en entredicho la fiabilidad de esta dieta que se ha hecho tan popular.
http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-no-funciona-en-el-80-de-los-casos-s544244.htm 

HIGIENE POSTURAL 1947

Curioso corto de animación de 1947 para promover la "higiene postural", palabras hoy tan de moda y que hace más de 65 años ya tenían sentido.

ENTRENANDO EN "Go Pilates Estudio"

APRENDIENDO...MASTER CLASS EN MADRID 21/01/2012